Mejora la postura,
controla los movimientos
y trabaja la estabilidad.

Fisio – Pilates

¿Realmente sabes cómo te mueves? no es lo mismo moverse que moverse bien. Te lo explicamos mejor con este sencillo ejemplo: si cuando haces cualquier movimiento siempre lo haces moviendo la parte inferior de la cintura (columna lumbar baja)  mientras que el resto de la espalda disfruta de la comodidad de no tener que trabajar ni la mitad, al final creas un patrón de movimiento erróneo en tu cuerpo y así es como surgen los dolores de espalda que nosotros llamamos “posturales”. Por eso hemos creado esta sección de Fisio-Pilates en nuestro centro donde podrás aprender a hacer pilates, pero de una forma más adaptada a tus dolencias y desde el punto de vista de nuestra fisio-instructora.

¡Todo en uno!

Fisio – Pilates

¿Realmente sabes cómo te mueves? no es lo mismo moverse que moverse bien.

Te lo explicamos mejor con este sencillo ejemplo: si cuando haces cualquier movimiento siempre lo haces moviendo la parte inferior de la cintura (columna lumbar baja)  mientras que el resto de la espalda disfruta de la comodidad de no tener que trabajar ni la mitad, al final creas un patrón de movimiento erróneo en tu cuerpo y así es como surgen los dolores de espalda que nosotros llamamos “posturales”.

Por eso hemos creado esta sección de Fisio – Pilates en nuestro centro donde podrás aprender a hacer pilates, pero de una forma más adaptada a tus dolencias y desde el punto de vista de nuestra fisio-instructora.

¡Todo en uno!

Mejora la postura,
controla los movimientos
y trabaja la estabilidad.

Background

CREAMOS PROGRAMAS DE FISIO-PILATES A MEDIDA

ADAPTÁNDONOS A LAS NECESIDADES DE CADA PACIENTE.

El Fisio-Pilates nace en nuestra clínica como una excelente alternativa de terapia para nuestros pacientes que son reincidentes, ya que sus hábitos o condición demandan de terapias que puedan fortalecer su zonas afectadas para poder recuperar su bienestar.
Es por ello que cada paciente que entra por primera vez al centro, es evaluado por nuestro equipo profesional y se prepara su programa hecho a medida. Una vez creado, ¡el resto queda en vuestras manos!

Modalidad
¡Tú Eliges! 

PRIVADO

A veces preferimos estar solos entendiendo que la atención y los ejercicios tendrán una precisión de nota 10. Si ese es tu caso o prefieres prepararte a solas hasta llegar al ritmo de algún grupo,
¡esta opción es ideal para ti!

SEMIPRIVADO

Elige a quién tú quieras para ir juntos/as a clases. Esta opción es ideal para parejas, amigos o familiares que quieran compartir una hora de Pilates con un instructor para ellos. A pesar de tener diferentes necesidades, se pueden crear clases en la que se busquen puntos en común a trabajar, los cuales adaptaremos más específicamente a cada uno de vosotros.

grupal

La homogeneidad de los grupos nos permite crear clases específicas para que trabajes lo que te interesa.
Cada grupo estará conformado por personas que tengan una misma patología(s) o zona(s) más débil(es) que quieran trabajar en común; de este modo, si tienes por ejemplo, dolor lumbar el resto de tus compañeros también tendrán alguna necesidad similar de trabajar esa zona.
*Habrá hasta un máximo de 5 personas con condiciones similares.*

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¿CÓMO?
Para detectar todos tus puntos débiles, previamente serás evaluado por uno de los fisioterapeutas del centro para crear una historia clínica y de ese modo poder colocarte en el grupo más idóneo.

¿CON QUIÉN?
Nuestro instructor es además fisioterapeuta por lo que aparte de decidir en qué grupo te coloca, estará guiándote y corrigiéndote durante las clases para que no hagas nada de manera perjudicial.

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P R E C I O S

GRUPAL

  • 1 vez por semana

    69€ /mes

  • 2 veces por semana

    119€ /mes

PRIVADO

  • 1 sesión

    49€

  • 5 sesiones

    225€

  • 10 sesiones

    399€

ADULTOS MAYORES

Disminuir e incluso eliminar los dolores posturales mejorando la propia postura del cuerpo.

-Tonificar toda la musculatura del tronco para evitar retracciones típicas de la edad.

-Reeducar a tu cuerpo a nivel respiratorio y funcional.

-Elastificar las zonas más rígidas del cuerpo y mantener la movilidad articular al máximo posible.

-Mantener un hábito de vida saludable y activa.

ESCOLIOSIS:

Disminuir e incluso eliminar los dolores posturales mejorando la propia postura del cuerpo.

-Tonificar toda la musculatura del tronco para que pueda estar mejor preparado ante la escoliosis.

-Reeducar a tu cuerpo a nivel respiratorio y funcional.

-Elastificar las zonas más rígidas de tu espalda.

-Mantener un hábito de vida saludable y activa.